Fachabteilung

Fachabteilung über Indikationen

Sie befinden sich hier:>Home>Termine Detailseite
Kategorie: Kulturveranstaltung

Schlaf und Resilienz

Dozenten: Dr. Thomas Bolm, Dr. Beate Hoffmann


Immer verfügbar und immer erreichbar – das Abschalten am Abend will gelernt sein und gelingt längst nicht immer. Dabei ist ein erholsamer Schlaf entscheidend für die Gesundheit. Daher sind ausgleichende Maßnahmen immer wichtiger, um berufliche sowie private Anforderungen zu erfüllen und im Einklang mit sich selbst zu bleiben. Die Vorträge von Chefarzt Dr. Thomas Bolm und Oberärztin Dr. Hoffmann bieten Hintergründe und hilfreiche Tipps für geruhsame Nächte sowie Resilienz für den Tag.

Programm

17.30 Uhr Begrüßungsbuffet

18.00 Uhr Begrüßung und Fachvortrag Herr Dr. Bolm "Schlaf und psychische Gesundheit"

18.30 Uhr Fachvortrag Frau Dr. Hoffmann "Schlafhygiene als erster Schritt zu erholsamem Schlaf"

19.00 Uhr Geselliges Beisammensein mit Möglichkeit, die Räume von MentaCare kennenzulernen

Veranstaltungsort: MentaCare, Zentrum für psychische Gesundheit, Azenbergstr. 6, 70192 Stuttgart

Eintritt frei

Download Veranstaltungsflyer März-Mai 2017


Service