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Kinder- und Jugendpsychiatrie im Christophsbad stellt kurze Übungs-Videos bei seelischen Belastungen kostenlos zur Verfügung


Auf der Startseite des Klinikums Christophsbad www.christophsbad.de finden Sie ab sofort einige Videos mit Ratschlägen und Übungen, die Kindern- und Jugendlichen aber auch deren Eltern Hilfestellung geben können, um Anforderungen, die derzeit an manche gestellt werden, besser zu meistern. In den Übungen geht es zum Beispiel um Themen wie Achtsamkeit, Entspannung und Struktur.

Initiatorin und Autorin dieses Videoprojekts ist Dr. med. Carolin Kremp, Ärztin in der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie (KJPP) des Klinikums Christophsbad. Sie hat 10 kurze Video-Tutorials für Kinder und Jugendliche gedreht, die allesamt hervorragend dazu geeignet sind, Kindern, Jugendlichen und ihren Familien medizinisch-psychotherapeutische Unterstützung über die Klinikwebsite zu bieten. In den kurzen Videos geht es um Themen wie Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Entspannung, Tagesstruktur, Essen, Schlafen, Atmung und positive Aktivitäten. Die Videos sind Module, die man unabhängig voneinander anschauen kann. Profitieren können nicht nur Kinder und Jugendliche mit psychischen Erkrankungen, sondern alle Menschen, die sich angesprochen fühlen.

Einleitung -->

Achtsamkeit -->

Struktur -->

Entspannung -->

Atmung -->

Aufmerksamkeit nach außen richten -->

Körperliche Aktivität -->

Mein eigener Ort -->

Positive Aktivitäten -->

Regelmäßig Essen-->

Schlaf -->

Pressemitteilung vom 9. April 2020


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